Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous dit ? Dans Ce texte, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire la partenaire !
Comment Realiser l’amour plus un moment au lit ?
C’est le souhait d’la plupart des femmes ayant besoin De surcroi®t de moment Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a Realiser l’amour plus un moment au lit. Plusieurs perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent nullement satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un moment et faire enfin plaisir a votre partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre moment afin d’effectuer l’amour plus un moment
Afin d’effectuer l’amour plus longtemps, il faut deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment pour aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Entre autres, faites durer top sites de rencontres geek nos preliminaires. Votre partenaire prendra encore plus de plaisir avant meme de commencer les trucs serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux de faire une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre la souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause va vous permettre de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
J’ai respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut plus eviter la plupart positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Comme, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le joie plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer ce endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il est un travaux simple et efficace pour augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien encore simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en deux semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de passer a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Par exemple vous pourrez aller arpenter, faire de la musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.